誰にも頼らず自分でブロックを解除する方法とは？

私もかつてはいろいろありました。いろんなブロックが！

でも今はこれがブロックという様なものは殆どありません。

ブロックがめちゃくちゃある！という人にとっては、「何故取れたのか？」「どうやって取るのか？」等々・・・、気になるところかもしれませんね。

というわけで、ブロックの正体とブロックを無くす方法を書いてみました。

私のブロックにまつわる本当の話

以前の私に実際あったブロックの１つが「お金のブロック」でした。

雇われて会社等で働いてもらうお金、つまりお給料にはもらう事に全くブロックが無いのに、自分でフリーでやっている仕事でお金をもらう事にはブロックがありました。

つまり、自分の行ったサービスに対してお客さんから直接支払ってもらって、そのお金を受け取る事です。

冷静に考えれば、どちらも働いてそれに対して得た対価なので、少しの差もないハズなのですが…

当時の私の思考を分析すると

この２つでした。

思っている２つの事が正反対…。

真逆の想いを同時にかかえて結局前に進めない状況を自分で作ってるのが分かりますね。

今はもうこのブロックはないので冷静に振り返れてますし、分析も出来ていますが、当時はブロックをかなり大きな壁とか自分１人ではなかなか動かせない、消せないもの、みたいな感覚で捉えてました。

結局ブロックって何？

何か行動を起こそうとするときに思い浮かぶ、「できるわけがない」「失敗する」「こうしなければならない」といった否定的な思い込みや固定観念。また、それによって行動が抑制されてしまう状態。コトバンクより

心理的ブロックとは、無意識のうちに私たちの行動や思考を制限する心の障害物のことを指します。これらは、過去の経験やトラウマ、自己否定的な信念などから生じ、自分が望む目標や幸福を達成するのを妨げる要因です。例えば、成功への恐れや自分には価値がないと感じる思い込みが、挑戦を避ける原因になることがあります。これを解消することで、自己成長やポジティブな変化を促進できます。国際メンタルイノベーション協会より

ブロックは過去の経験から自分で作りだしていたものだったんですね。

「ブロックがある」と意識するから余計にブロックが大きくなったように感じたり、動けない要因となって大きく自分の目の前に居座ってしまうわけです。

本当は何もないのに！

です。

ブロックがない人を想像したら分かりますが、そもそも無い人は「○○にブロックが～…」等という事を言ってないと思います。

有るも無いも意識していないから「無い」のです。

とブロックで悩んでる人はそう思いますよね。

まずは、それは有ると思い込むのを止める。

本当は何もないのだから、有るという思い込みを手放す事で少し楽になれます。

ブロックが無い人はどんな人？

ブロックが無い人はそもそも自分の事が好きだったり行動的だったりするわけですが、その正体は……

自己肯定感

です。

自己肯定感が高ければ、自分の事を認められていますし、お金を受取る自分をちゃんと受け入れられています。その時々で必要な行動も出来ていたりします。

そもそも自己肯定感が高い人は「自分にはブロックが合って云々…」などと言ってないですよね。

自己肯定感が高いと、いろんな物を受け取ったりしたりする自分を許可出来ているから、その為の行動をして前にどんどん進む事が出来ます。

あらゆる物を受け取る自分を許可するには、自分自身をまずは認める事です。

自分を認められる様になるには？

自分を認める為にまず、あるワークを私はやりました。

「自分を認め、受け入れるワーク」です。

と言ってもそんなに難しいものではありません。

まずは、毎日の自分の行動にOKを出す事から始めます。

何かの目標を達成するためのワークもありますが、まずはブロックを無くして前に進みたい、自己肯定感を高めたいという方は、朝起きた時から自分がいつも無意識でやっている全ての行動にＯＫを出す(褒める)ことから始めてみて下さい。

例えばこうです↓

• 起きられた（布団から出られた）⇒ＯＫ
• 着替えられた⇒ＯＫ
• トイレに行けた⇒ＯＫ
• 歯を磨けた⇒ＯＫ
• 顔を洗った⇒ＯＫ
• 朝ごはん食べられた自分⇒すごい！

ＯＫの言葉は、「すごい」、「いいね！」など別の言葉に変えても良いです。

拍子抜けするほど簡単で即効性もあるのでおススメです。

まとめ

ブロックを無くすには、下記の３つがポイントです。